Mudarse de casa puede ser una experiencia estresante y agotadora, ya sea que te mudes en Alicante o te vayas a cualquier otro rincón del mundo. Desde algo tan básico como hacer la maleta hasta el mismo día de la mudanza, el estrés y la presión pueden apoderarse de cualquier mujer embarazada.
Muchos futuros padres se mudan para tener más espacio para criar a sus hijos. El embarazo suele ser una fuente de motivación para mudarse a una casa más grande y espaciosa y crear el entorno de vida ideal.
Desde la empresa de mudanzas en Alicante El Mudancero exponemos ocho consejos sencillos para hacer mudanzas en Alicante estando embarazada. Gracias a ellos la experiencia de empaquetado y mudanza en general será más fácil para la futura madre.
Consejo nº1: Planifica con anticipación para evitar estrés y ansiedad
Mudarse de casa puede ser una experiencia estresante, y esto es justo lo que una mujer embarazada no necesita. Si estás embarazada y te dispones a realizar una mudanza, elimina el estrés y la ansiedad planificando con anticipación todos los aspectos del día de la mudanza; desde las cajas y empaque hasta la mejor ruta a seguir
Escribe una lista de tareas para saber exactamente qué empacar y crea listas de verificación para no olvidar nada. Establece plazos realistas.
Planear la mudanza con anticipación y de manera realista permite que todo sea más rápido, más fácil y mucho menos estresante. Cuanto más predecible sea la mudanza, menos estrés, ansiedad y preocupación tendrás que afrontar cuando finalmente llegue el día.
Consejo nº2: Tómate tiempo libre para relajarte
Incluso con la planificación más cuidadosa y minuciosa, el día de la mudanza en sí mismo puede ser una experiencia ajetreada y estresante. Cuando se acerque el día de la mudanza, tómate un tiempo libre para relajarte y estar tranquila, cómoda y completamente lista.
Dedica algún tiempo a socializar y ponerte al día con amigos para mantener constante tu rutina diaria normal. Sal a caminar por el parque, reserva tiempo para tomar una siesta o relájate y descansa en una clase de yoga prenatal.
Si cada aspecto de tu vida gira en torno a la preparación de la mudanza, cuando llegue el momento, el día se convertirá en una fuente de estrés. Dedica tiempo a relajarte y desestresarte y disfrutarás de una mudanza simple y sin estrés.
Consejo nº3: Bebe mucha agua el día de la mudanza
Aunque no estés haciendo el trabajo pesado, la experiencia de mudarse a una nueva casa puede ser agotadora. Comienza el día con un desayuno abundante y energizante para asegurar tener la energía que necesitas para pasar el día.
Llena una botella de agua y mantente hidratada durante todo el día.
Mantenerte hidratada no solo mejora tu salud, sino que también te brinda un mejor estado de alerta mental, lo que hará que todo sea más fácil. Desde desempacar hasta planificar la distribución de los muebles en la nueva casa.
Consejo nº4: Evita levantar cajas pesadas: coge artículos pequeños y livianos
El embarazo implica muchos cambios físicos en tu cuerpo, muchos de los cuales hacen que sea mucho más arriesgado levantar objetos pesados. En el segundo y tercer trimestre, los ligamentos y las articulaciones de tu cuerpo se vuelven menos rígidos y estables, lo que hace que levantar objetos sea un riesgo.
Evita levantar objetos que pesen mucho durante el embarazo, especialmente cajas y objetos con formas extrañas. Ayuda llevando objetos pequeños y livianos mientras dejas las cajas grandes, muebles y otros artículos engorrosos para la empresa de mudanzas.
Por mucho que quieras participar y ayudar, es mejor evitar levantar objetos pesados durante el embarazo. Concéntrate en planificar y organizar la mudanza y serás útil sin poner en riesgo tu salud.
Consejo nº5: Lleva los elementos esenciales de tu embarazo contigo, el día de la mudanza
Empacar una caja de «elementos esenciales» es una excelente manera de hacer que la primera noche en tu nuevo hogar sea más manejable. Si estás embarazada, asegúrate de empacar también una caja de elementos esenciales relacionados con el embarazo.
Lleva tu caja de «artículos esenciales para el embarazo» en el coche el día de la mudanza en lugar de empacarla en el camión de mudanza con el resto de pertenencias. De esta manera, estarás completamente preparada cuando llegues al nuevo hogar.
El primer día en una nueva casa suele ser más estresante que los demás, por lo que es importante tener lo esencial a mano.
